Title: आत्मा के आधार पर एक मनुष्य
आत्मा उस अंतरिक्ष है, जिसे हम नहीं देख सकते लेकिन महसूस कर सकते हैं। आत्मा एक शुद्ध, स्वच्छ, मनोवृत्ति में लगी रहने वाली एक ऊर्जा है। हमारी आत्मा ही हमारे सभी कार्यों के पीछे होती है।
आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हम आत्मा के बारे में सोचना भूल जाते हैं। हमें अपने जीवन को जीने के लिए कुछ फोर्मूला दिये गए होते हैं जैसे दैनिक गतिविधियां, जीवन शैली आदि। लेकिन क्या ये सब भाग्य विधाता के बताए पथ का कुछ हिस्सा नहीं होते? हमें अहंकार विभोर होने के चलते हम इन बातों को नजरअंदाज कर देते हैं जो हमें असली सहायता कर सकती है।
यह दुख की बात है कि चिंता रहित जीवन जीने के नुस्खे हमें नहीं बताये जाते क्योंकि हम कभी भी ये जानने के लिए सदगुरु के आश्रमों जाकर पूछने के लिए तैयार नहीं होते। परन्तु सच तो यह है कि हमारे जीवन के उद्देश्य का पता होना आवश्यक है। हमें दिन भर दौड़ते रहने के बजाय हमें शांति मिलती है जब हम आत्म से जुड़ जाते हैं।
साधना, मेधावीता और संयम जैसी गुण योगी और आध्यात्मिक लोगों के स्वभाव होते हैं, लेकिन ये गुण हर व्यक्ति में होते हैं। इसके लिए, प्रत्येक मनुष्य को एक स्पष्ट उद्देश्य होना चाहिए, जो उसको आत्मा के जन्म का ज्ञान देता हो। आत्मा जो भी सोचता है वही मनुष्य बन जाता है।
अपने जीवन को आत्मा के आधार पर जीने के लिए, हमें निम्नलिखित सुझाव विचारों को आधार बनाकर चलना चाहिए:
1. ध्यान करना: सुबह उठकर, थोड़ा समय ध्यान लगाकर बैठने से हम अपनी आत्मा को प्रशांति, चैन, और प्रेरणा दे सकते हैं।
2. साक्षात्कार करना: कुल मिलाकर हम एक आत्मा हैं। हम सभी का परमात्मा से संबंध है, जो हमें जन्म देता है। साक्षात्कार के लिए, बैठक, सत्संग, और ध्यान का उपयोग किया जा सकता है।
3. एकाग्रता: अपने मन की उलझनों से निपटने के लिए हमें ध्यान करते हुए भ्रम से मुक्त होकर अनुभूति में होना चाहिए। हमारे मन को स्थिर रखना हमारी एकाग्रता के लिए आवश्यक है।
4. सेवा: संयम और सेवा दोनों ही आत्मा को प्रशस्त करते हैं। हमें समझना चाहिए कि हम सत्य और न्याय की सेवा करते हुए उम्मीदों और चाहतों को छोड़ने में सक्षम होते हैं।
5. भावना: आत्मा पक्ष लेने के बजाय, हमें हमारे जीवन को आत्मा के बल पर चलाना चाहिए। हमें बीते पलों को भूलकर एक स्वच्छ पावन जीवन का पालन करना चाहिए।
आत्मा के आधार पर जीने के लिए हमें समझना चाहिए कि हम सबका ही एक मूलभूत एकता हैं। हम सभी एक ही माता से जन्म लेते हैं और अपने जीवन को जीते हैं। इसमें वो शक्ति होती है जो हम सभी के आत्मा में मौजूद होती है।
मुझे आशा है कि आप अपने जीवन में आत्मा के आधार पर जीवन जीने को प्रेरित करेंगे। अपने मन से जुड़ते रहें और जब भी नींद का वक्त आए, अपने जीवन के उद्देश्य के बारे में सोचें।
